DEINE NÄCHTE: EIN ALBTRAUM?

Schweißgebadet wachst du auf -
wieder einer dieser Albträume, aus denen du verstört hochschreckst.
Du kennst ihn schon: Es gibt eines oder mehrere Motive, die in Abwandlungen immer wieder auftauchen und dich teils seit Jahren begleiten.
Plus, manchmal, einmalig auftretende Albträume.
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Du weißt ja, woher deine Träume kommen - doch manchmal vergisst du dies im Trubel deiner Tage (und Nächte!), und bist schwer genervt von dir:
Auch deswegen, weil du deine schmerzhafte Geschichte so gern endlich hinter dir lassen würdest. Immerhin ist es doch längst vorbei - oder??

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Schließlich kannst du wieder einschlafen, doch am Morgen bist du gerädert:
Die Anstrengung der Nacht und die Stimmung des Traumes hängen dir nach - und die ungelöste Frage, warum schon wieder dieser Traum? Was er dir denn (verdammt noch mal?) sagen möchte, warum er immer wieder kommt.
Ein Gefühl der Niederlage, der Aussichtslosigkeit.
Des Ausgeliefertseins - dir selbst, deinem Unterbewusstsein.

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Kennst du diese Träume?
Und kennst du es auch, dass dein Tag dann aufgewühlt und erschöpft weitergeht?

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I feel you. Ich selbst litt jahrelang unter zehrenden Nächten - wenn ich überhaupt schlafen konnte, hatte ich viele Albträume; oft mit immer wiederkehrenden Motiven, die ich nicht deuten konnte. Oder die ich deuten konnte - und nicht wusste, wie ich dieses Gefühl meines Unterbewusstseins verändern konnte. Denn ich tat gefühlt schon alles, um es zu verändern und mir Gutes zu tun.

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Ich habe mich so verzweifelt gefühlt bei dem Gedanken, einfach nicht gut für mich sorgen zu können: Zu spüren, dass da Themen gesehen werden wollten, an die ich aber bewusst einfach nicht herankam - und dadurch gar nichts ausrichten konnte:
Nichts für mich tun zu können.
Und das Gefühl, es würde einfach nie aufhören.

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Ich habe den Weg herausgefunden aus dieser Verzweiflung und Hilflosigkeit. Aus dem Gefühl, mich an den immer gleichen Themen unterbewusst auszuzehren.
Meine Albträume sind sehr, sehr selten geworden, und unvergleichlich sanfter als früher. Ich habe gelernt, sie zu transformieren - und das fühlt sich nicht nur erleichternd an, sondern auch empowernd!
Und vor allem: erholsam...

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Mein eigener Heilungsweg war lang, auf ihm habe ich vieles ausprobiert und einige Umwege genommen.
Wenn du willst, zeige ich dir die Abkürzung aus deinem Ungeborgensein -
zurück zu dir.
Zurück in deine Kraft.
Zurück in deine Sinnlichkeit & Lebendigkeit!
Denn dein Unterbewusstsein (und ja, selbst deine Albträume!) ist dein Freund. Es geht darum, die Signale lesen zu lernen, über deinen Körper. Und das kannst du lernen 🧡.

Geh los, für dich, Schwester. Denn: Wie viel Lebenszeit möchtest du noch mit zehrenden statt erholsamen Nächten verbringen? Mit ungelösten Themen, die dich unterbewusst belasten?
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✨DARE & SHINE✨!
Deine Stella.