Setzt du deine Disziplin viel für ANDERE ein - 
für Überstunden, Perfektionismus, Aufopferung?
Fallen dabei deine EIGENEN Vorhaben, Wünsche & Träume hinten runter, 
weil du dich nicht (mehr) aufraffen kannst?
: So verlierst du 
viel Energie, Lebensqualität & deine kostbare Lebenszeit - 
vor allem jedoch: Dein VERTRAUEN in DICH - 
in deine Selbstwirksamkeit & Gestaltungskraft:
IN DIE MÖGLICHKEIT, DEIN LEBEN GRUNDLEGEND 
ZU DEINEM HÖCHSTEN WOHL ZU VERÄNDERN.
ES GEHT UM DIE GESTALTUNG DEINES LEBENS.
UM DEINE FÄHIGKEIT, 
FÜLLE ZU EMPFANGEN & DEIN LEBEN VOLL ZU GENIESSEN - 
ALLEIN & IN BEZIEHUNGEN MIT ANDEREN.
*
Dafür brauchen wir die Balance unserer männlichen & weiblichen Anteile:
Der MÄNNLICHE ASPEKT gibt uns Sicherheit & Struktur - 
durch ihn können wir uns selbst halten, uns (in uns) sicher fühlen, aktiv gestalten. 
Der WEIBLICHE ASPEKT ermöglicht das Loslassen, 
das Empfangen, die Annahme & Hingabe.  
Damit wir erfüllt leben können, müssen beide Anteile geklärt sein & im ausgewogenen Verhältnis stehen.
SHEDDING SKINS: HÄUTUNGEN.
EINE 6-MONATIGE EMBODIMENT-REISE 
ZURÜCK IN DEINEN WILDEN, ZARTEN KERN.
BESCHÄFTIGEN DICH FOLGENDE THEMEN?
Du willst…
- neue, ERFÜLLENDE BEZIEHUNGSERFAHRUNGEN machen 
- Schuld & Scham verabschieden, unabhängiger von Bestätigungen im Außen leben 
- alten Schmerz aus deiner Familie loslassen und frei DEINEN EIGENEN WEG gehen! 
- DEIN LEBEN PROAKTIV zu deinen Gunsten verändern 
- dich konsistent & kraftvoll für dich einsetzen, leichter Entscheidungen treffen 
- Grenzen entspannt setzen & annehmen können. 
- WAHRE FÜLLE (Freude, Zeit & Geld) erleben 
- besser loslassen & tief entspannen: GENÄHRT & FREI! 
- Aufgaben endlich abgeben können, vertrauen lernen 
- das Kämpfen & Mangelgefühle verabschieden, dich als Königin deines Lebens fühlen. 
- dein Leben wirklich GENIESSEN 
- dein Nervensystem gezielt regulieren lernen (Antriebslosigkeit & Getriebensein adé) 
- dich sinnlich fühlen, deine eigene Schönheit erkennen & leben. 
- dein Leben als weit & voller Möglichkeiten erleben. 
DU KANNST DEIN LEBEN VERÄNDERN:
WELCHE TRÄUME WILLST DU (ER)LEBEN?
ZWISCHEN DIR & DEINEN TRÄUMEN STEHT VOR ALLEM EINES:
DU SELBST -
DURCH ALTEN BALLAST.
Dieser Ballast ist meist nicht dein eigener, sondern wurde durch vorherige Generation(en) auf dich übertragen - 
auf dein Denken, Fühlen, Handeln. Und er hat sich tief eingeschrieben in dein autonomes Nervensystem.
FRÜHE BEZIEHUNGSTRAUMATA PRÄGEN
UNSER (LEBENS)VERTRAUEN,  
UNSER BINDUNGSERLEBEN & UNSERE BEZIEHUNGSERFAHRUNGEN 
 OFT BIS HEUTE.
UNGELÖSTE THEMEN AUS DEM HERKUNFTSSYSTEM 
FORMEN SO UNSER VERHÄLTNIS ZU  
MÄNNLICHEN & WEIBLICHEN QUALITÄTEN.
Dies spiegelt sich in unseren BEZIEHUNGEN wider:
- In Beziehungen brauchen wir die Fähigkeit, uns selbst gut zu halten: 
 Um keine emotionalen (Co-) Abhängigkeiten zu kreieren,
 um unsere Bedürfnisse & Grenzen gut spüren zu können,
 um unabhängig von der Bestätigung des Gegenübers zu sein.
- Für wirkliche Nähe müssen wir zugleich die Kontrolle loslassen & uns hingeben können. 
: Wenn die männlichen & weiblichen Pole in uns nicht geklärt sind oder unser Nervensystem in Bindungsmustern aus unserem Familiensystem feststeckt, ziehen wir leichter Menschen an, mit denen wir Beziehungsdynamiken unserer Kindheit wiederholen. Damit bleiben wir in (ungesunden) Dynamiken gefangen & frustrieren unsere Sehnsüchte:
SO ERLEBEN WIR UNS NICHT ALS WIRKLICH FREI, GESTALTEND & VOLLER MÖGLICHKEITEN.
Zudem zeigt es sich in der LEBENSREALITÄT, die wir erschaffen:
- Für unsere Selbstwirksamkeit & Gestaltungskraft brauchen wir eine ausgewogene Disziplin: Wir müssen lernen, diese für uns & unsere Ziele einzusetzen, statt gegen uns (z.B. durch Aufopferung, Überstunden & Perfektionismus). 
- Für die Erfahrung des Empfangens, für Entspannung & Genuss brauchen wir die Fähigkeit des Loslassens: Ohne dabei uns selbst im Stich oder hängen zu lassen (z.B. indem wir unser Wohlergehen hintanstellen oder unsere Träume aus dem Blick verlieren). 
: Wenn wir unsere Disziplin und/ oder unser Loslassen gegen uns richten, sind unsere weiblichen & männlichen Anteile nicht in ihrem gesunden Potential:
STATT UNS ZU NÄHREN, 
ZEHREN SIE UNS AUS.
SHEDDING SKINS HILFT DIR, 
DIESE ALTEN, ENGEN, DICKEN HÄUTE ABZUSTREIFEN: 
Für einen wahren, tiefen Kontakt zu dir selbst & mit anderen.
Für mehr Freiheit. 
FÜR EIN WILDES, ZARTES, LEBENDIGES DU.
IN SHEDDING SKINS BEGLEITE ICH DICH DABEI:
- deine Selbstwirksamkeit zu vertiefen & ein neues Selbstvertrauen zu gewinnen: 
 Durch die nährende Erfahrung, dich auf dich selbst verlassen zu können.
- deine Handlungsmacht zu stärken, um dich als Gestalterin deines Lebens zu erfahren & 
 im Außen spürbare Veränderungen zu erleben.
- deine Weiblichkeit in tieferen Schichten zurückzugewinnen, 
 dich in deinem Körper ganz anders (& sinnlicher) zu fühlen.
- Empfangen zu lernen, so dass Genuss & Fülle natürlich zu dir fließen können. 
- den emotionalen oder physischen Verlust von Familie (-nmitgliedern) heilsam zu verarbeiten. 
- toxische Schuld & Scham loszulassen. 
- Beziehungen neu & freier zu gestalten - zu dir selbst & zu anderen! 
IN SHEDDING SKINS ERWARTET DICH:
MODUL 1: 
Lösung aus FAMILIENDYNAMIKEN des Herkunftssystems & alten Verstrickungen: 
- Loyalität, Geheimnisse & Schweigen: Übernommene, bis heute wirksame Gefühle erkennen & verabschieden 
- Anpassungsleistungen des Nervensystems an spezifische Familiendynamiken verstehen: Wie sie deine aktuellen Beziehungserfahrungen prägen, und wie du dich gezielt regulieren lernen kannst. 
MODUL 2:
Clearing THE FATHER WOUND. Vaterthemen & Schuld:
- biographisches Verhältnis zum Vater, zu männlichen Ahnen, anderen Männern: 
 Schutz vs. Gewalt
- (toxische vs. gesunde) Männlichkeit: Heutige Beziehungen zu Männern, zu deinen Söhnen 
- männliche Aspekte IN DIR leben: Dich selbst halten, führen, leiten. Initiative ergreifen. 
- AUTONOMIE & FREIHEIT vs. Schuldigkeit & Schuld. 
MODUL 3:
Healing THE MOTHER WOUND. Mutterthemen & Scham:
- biographisches Verhältnis zur Mutter, zu weiblichen Ahninnen, zum Erwachen deiner Weiblichkeit als Jugendliche: 
 Schutz vs. Verleugnung
- Weiblichkeit & Sisterhood: Heutige Beziehungen zu Frauen, zu "schwachen" Anteilen in dir, zu deinen Töchtern 
- weibliche Aspekte IN DIR nähren: Loslassen, fühlen, Hingabe. Fülle empfangen. 
- NÄHRENDE PRÄSENZ IM EIGENEN KÖRPER vs. Scham. 
 SHEDDING SKINS UNTERSTÜTZT DICH MIT
 FOLGENDEN MODALITÄTEN:
- Inputmaterialien (Videos & Worksheets) 
- Embodiment-Trainings, die dich durch ihren Aufbau systematisch unterstützen, heilsame Routinen zu etablieren & deine Selbstwirksamkeit zu trainieren: 
 BREATHWORK-Trainings helfen dir, tiefe Speicherungen aus den Zellen zu lösen & zu überschreiben
 4-ELEMENTE-Trainings ermöglichen dir, spezifische männliche & weibliche Qualitäten zu stärken
 Trainings für dein NERVENSYSTEM unterstützen dich, dich besser regulieren zu lernen
- 10 Calls via Zoom in einer Community wundervoller Frauen. 
- 2 Wochenend-Workshops über je 2 Tage (am Ende des Vater- & des Muttermoduls). 
- Unterstützung in einer wundervollen Community-Chat-Gruppe während des gesamten Prozesses. 
DU BIST NEUGIERIG AUF SHEDDING SKINS?
Wir begeben uns auf eine intensive Reise, in einer liebevollen Community.
Damit du dich voll darauf einlassen kannst, und damit ich sicherstellen kann, dass SHEDDING SKINS dich optimal unterstützt, biete ich dir ein kostenloses Kennenlerngespräch an, in dem wir alle deine Fragen klären 
und gemeinsam schauen können, ob diese Reise zu dir passt. 
Finde hier gern deinen Termin.
SHEDDING SKINS IST EIN ABLÖSUNGSPROZESS, 
AUS DEM EIN NEUES DU HERVORTRITT:
ZARTER, ECHTER, FREIER.
Du hast die Möglichkeit, dich ganz neu zu erleben - 
in dir, neben anderen.
BIST DU BEREIT, DEINE ALTEN HÄUTE ABZUSTREIFEN?
SHEDDING SKINS 
VERBINDET MEIN GESAMTES WISSEN.
DIES SAGEN KLIENT*INNEN:
ELENA.
Fang an! Es ist eine tiefgreifende, traumasensible Reise.. die sich lohnt. Die Zwiebelschale für Zwiebelschale abschält und dich zu deinem wahren ICH führt.
*
GUNDA.
Die Suche hat endlich ein Ende. 
Es fühlt sich endlich ruhiger an in mir, wie ankommen bei mir, in mir, ich fühle mich echt.
Es ist wirklich möglich, alte Speicherungen komplett zu lösen. 
Das Leben fühlt sich wieder frei und leicht an. Ich spüre einen tiefen, inneren Frieden. 
Dies in MEINEM Rhythmus, sodass nicht neuer, zusätzlicher Druck entsteht.
Ich kann ungezwungener, freier durch die Welt gehen. Menschen offen begegnen. Fühle Lebensfreude.
Ich bin liebevoller zu mir und zu meinem Umfeld.
Körperlich bin ich mehr im Gleichgewicht, Nahrungsunverträglichkeiten die mich jahrelang extrem eingeschränkt haben, sind verschwunden.
SHEDDING SKINS ist ein Geschenk an MICH.
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ERLA.
Ich bin durch SHEDDING SKINS viele Schritte weitergekommen - raus aus dem alten Sumpf und hin zu mir selbst. Mein Herz ist so oft geschmolzen, hat alten Schmerz verabschiedet und sich wieder und wieder geöffnet. Für Liebe. Für mich, für uns. 
Ich bin auf dem Weg, und gehe ihn nun mit mehr Weichheit und auch neuen Tools immer weiter.
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SABINE.
Liebe Stella, ich kann dich zu 100% weiterempfehlen. Ich bin so dankbar, dich kennengelernt zu haben. Das Programm war lebensverändernd für mich. 
Du bist so authentisch, klar, empathisch und erfahren Dadurch, dass du den Weg selbst gegangen bist, fühlte ich mich immer sehr gut verstanden und deine Unterstützung traf den Kern. Du berührst und beeindruckst mich immer wieder. DANKE von Herzen für deine wundervolle Begleitung.
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LENA.
„Zufällig“ bin ich auf Stella gestoßen. Ich war von Anfang an beeindruckt wie sinnvoll, strukturiert und durchdacht ihre Programme sind. 
Ich bin einigen Schatten begegnet. Hat sich das alles gelohnt? Definitiv ja. 
Ich kann ohne Übertreibung sagen dass ich nicht mehr derselbe Mensch bin wie vor dem Programm. Die Knoten, die ich lösen konnte, das neue Bewusstsein im erwachsenen Selbst und die Community von Menschen, die mit mir gegangen sind, empfinde ich als Gnade.
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SINA.
D A N K E liebe Stella, für dein Unterstützen und Begleiten in so vielfältiger Art und Weise. Sei es das Arbeiten mit den Modulen die du zur Verfügung stellst, die Calls, die so tief gehenden Workshops ... und Allem was du mir und all den Frauen mitgibst. 
Es war eine wahrlich lebensverändernde Reise!
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NADINE.
Liebe Stella, herzlichen Dank für diese wundervolle Reise. 
Ich fühle mich geehrt all das Erlebte aller wundervollen Frauen bezeugt haben zu dürfen. Ich hätte das nicht missen wollen. 
Du weißt es mit deinen Erfahrungen, deiner liebevollen Art und Weise und deiner sensiblen Ader den Raum für jede Einzelne von uns zu halten. Es ist ein leichtes sich dem Prozess in deinen Räumen hinzugeben, sich zu öffnen, zu heilen und jeglichen Schmerz zuzulassen. 
Ich habe ein vollkommen neues Gefühl zu mir selbst - als Frau, als Tochter, als Mutter. Und zu meiner Geschichte. 
Es ist ein WUNDER, dass ich dir begegnen durfte. It's meant to be! THANK YOU!
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MARLIES.
Liebe Stella, ich bin zutiefst dankbar, dass ich durch dich in SHEDDING SKINS diese neuartige Möglichkeit der Auseinandersetzung mit meiner Geschichte bekommen habe. Alles Liebe
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GRIT.
Meine wichtigste Veränderung - leichter, freier im Denken und Tun. 
Meine schönste Erfahrung - zu spüren, erleben, dass ich mich von alten Mustern, Häuten wirklich befreien konnte. 
Mein größter Schatz- so viel Heilung erlebt zu haben: Ich bin gut wie ich bin mit mir! 
Niemals hätte ich mir all die schönen Veränderungen vorstellen können, denn viele unbewusste Blockaden konnte ich erst während dieser Reise erkennen.
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NOA.
Mit Stella hast du eine empathische, unterstützende Quelle des Lichts an deiner Seite. Du wirst getragen von anderen und hast dennoch die Aufgabe, in der Selbstverantwortung zu sein. Nutze diese Chance. Du kannst nur gewinnen.
WEITERE KLIENTINNENSTIMMEN ZU MEINEN TRANSFORMATIONSPROGRAMMEN 
FINDEST DU HIER.
SHEDDING SKINS BEGINNT IM DEZEMBER 2025.
Investment für die 6-monatige Reise : 4400 €*
Early Bird bis 02.11.: 3600€* 
*Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich.
ÜBER MICH:
Hey, ich bin Stella! 
Seit 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Sinnlichkeit & Freiheit zu verkörpern 
und ihre Träume zu leben.
Auf meinem persönlichen Weg habe ich einen entscheidenden Durchbruch erlebt, als ich mich mit (verkörperten) Familiendynamiken beschäftigt, mich aus Verstrickungen gelöst und gelernt habe, mein Nervensystem gezielt zu regulieren. Mehr über meine Heilungsreise findest du hier.
DEINE engen Häute abzustreifen, begleite ich dich so gern!!
 
             
            